Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2649 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 175,73g | Carbs: 355,47g.
Café da Manhã: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa. Almoço: Develey Salsa Yogurt, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Caramello , Finocchio Crudo, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Spinaci, Roncaia Riso Arborio, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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