Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2964 kcal
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Gord: 90,86g | Prot: 219,59g | Carbs: 289,69g.
Café da Manhã: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Jantar: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Lanches/Outros: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Sportness Protein Cookie, DM Sportness Natural Protein 30%. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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