Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 54,65g | Prot: 61,23g | Carbs: 161,33g.
Café da Manhã: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Чернослив без Косточки, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Семейные Традиции Трайфл Красный Бархат, Редис, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки, Зеленый Листовой Салат, Чабан Кавказская Брынза, Налпек Хлеб Бородинский. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|