Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2009
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 107,59g | Prot: 108,64g | Carbs: 63,93g.
Café da Manhã: water, ham, eggs, cheddar cheese, tomato. Almoço: water, raw almond butter, cheddar cheese, salad dressing, walnuts, salad. Jantar: water, butter, red potato, onion, oil, sirloin. Lanches/Outros: atkins, cheddar cheese. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bikerT
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