Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Gord: 116,94g | Prot: 95,02g | Carbs: 290,85g.
Café da Manhã: Biscotto Feinste Knusper Waffeln, REWE American Sandwich, Lindenhof Gouda, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Kiwi. Almoço: Weizenbrötchen, Mousse au Chocolat, Milchreis, Wassermelone, Dosenpfirsich, Olivenöl, Alpenmark Maasdamer, Cheddar-Käse, Gurke (Geschält), Tomaten, Gemischter Salat. Jantar: Hallo Pizza Pizza Margherita, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Lanches/Outros: Sekt, Vollmilch, Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Heineken Bier Alkoholfrei. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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