Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4175 kcal
|
Gord: 178,47g | Prot: 210,55g | Carbs: 280,62g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый, Магнит Картофель. Jantar: Майонез, Макароны, Сыр Бри, Семга Запеченная, Свиная Отбивная, Картофель Фри, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. Lanches/Outros: Алексинский Мясокомбинат Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|