Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 100,28g | Prot: 106,08g | Carbs: 96,94g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Брилья Саварен, Plesk Кижуч Тихоокеанский, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Кофе с Молоком, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек, Лук, Маркет Перекресток Квашеная Капуста, ВкусВилл Фрикасе из Курицы с Кабачками и Грибами, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Окей Брусника Замороженная, Перекресток Клубника Замороженная, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Зеленая Линия Творог 9%, Зеленая Линия Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|