Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 62,59g | Prot: 81,34g | Carbs: 67,61g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Чай с Сахаром, От Фермера Творог 9%, Вареное Яйцо. Almoço: Кофе с Сахаром, Куриный Бульон, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Петелинка Куриное Бедро. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander 1978
|