Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 21,11g | Prot: 32,79g | Carbs: 100,32g.
Café da Manhã: Wasa Sandwich Cheese & Chives, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. Almoço: ВкусВилл Говядина Отварная, Billa Сыр Light 15%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Billa Сыр Light 15%, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью. Jantar: Творог, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнит Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cria.bk
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