Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2254 kcal
|
Gord: 52,34g | Prot: 122,26g | Carbs: 301,12g.
Café da Manhã: Navifood Арахисовая Паста с Сиропом Топинамбура, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Яйцо, Bombbar Брусничный Топпинг , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Prosto Крупа Пшено. Almoço: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Куриное Филе, Barilla Макароны. Jantar: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Snaq Fabriq Snaq Rice, Snaq Fabriq Snaq Rice, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lanches/Outros: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina2695
|