|
Всем доброе утро!
У нас в Воронеже выпал снег😍
Всем отвесов и хорошего настроения!💜
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 54,51g | Prot: 95,59g | Carbs: 148,41g.
Café da Manhã: Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Ферма-Сыроварня "Деревня" Ветчина из Индейки "Премиум", Danke Сыр Тильзитер 45%. Almoço: Ашан Эклер без Начинки, Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|