Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 25,38g | Prot: 77,70g | Carbs: 96,21g.
Almoço: Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Shifudo Imitation Squid Flower, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Tahu, SuperIndo Bakso Udang, Cedea Chikuwa, Adabi Tom Yam, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Lele Goreng, Tahu, Sawi Hijau, Uleg Sambal Rawit, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Haan Wippy Cream, Garuda Chocolatos Matcha Latte. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shaanana
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