Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3154 kcal
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Gord: 153,59g | Prot: 101,70g | Carbs: 254,17g.
Café da Manhã: Pain Suisse, Pain au Chocolat, Croissants au Beurre. Almoço: Monoprix Terrine de Saumon. Jantar: Danone Jockey Stracciatella, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. Lanches/Outros: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Avocat, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Pringles Paprika, Super U Crevettes Décortiquées Nature , Mort Subite Kriek Lambic. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Marche A/R - 4 minutos, Marche A/R vers le pressing - 1 hora, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de rourou_lb
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