Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 98,06g | Carbs: 121,76g.
Café da Manhã: Maçã, Leco Iogurte Leco Light. Almoço: Piracanjuba Leite sem Lactose, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abacate, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Jantar: Alface Americana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Franklin
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