Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 30,03g | Prot: 72,54g | Carbs: 153,89g.
Café da Manhã: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Onion Powder, Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Asparagus , Thyme , Skinless Chicken Breast, Rosemary , Sweet Onions , Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Extra Virgin Olive Oil, Garlic. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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