Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 18,22g | Prot: 91,81g | Carbs: 71,17g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: BioBio Sonnenblumenöl, Brokkoli, Trawlic Wildlachsfilet. Jantar: Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Strauchtomaten, Rosenkohl (Gefroren). Lanches/Outros: Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Birnen. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
In letzter Zeit wieder gut gefuttert und nicht hier gewesen. :-(
20 abr 15 por membro: isalou123
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Histórico de Peso de isalou123
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