Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3016 kcal
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Gord: 83,27g | Prot: 94,63g | Carbs: 385,59g.
Café da Manhã: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Harry Bauern Goldkrüstchen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Penny Markt Laktosefreie Milch , Ei. Almoço: Staupitopia Schoko Muffins. Jantar: Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Aldi Putenschnitzel, Lyttos Kritharaki. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Sundae Berry Revolutionary, funny-frisch Kessel Chips Bacon Style, Roter Tafelwein, Lidl Christkindl Glühwein . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Supi, trotz Berlin nen Minus geschafft !!
19 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ich denke eher dass es die lange Nacht und der Alkohol war. 🙈 Das wird sich die Tage noch rächen...vor allem der Becher Ben & jerrys gestern
20 nov 23 por membro: nidi888
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wenn Du den Becher geteilt hast, wird das schon nicht so schlimm ;)
20 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ich hab nicht geteilt 😓🫣🥺
20 nov 23 por membro: nidi888
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Histórico de Peso de nidi888
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