Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 79,97g | Prot: 72,69g | Carbs: 243,06g.
Café da Manhã: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , St Môret St Môret, Jacquet Vollkornbrot. Almoço: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. Jantar: Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Danone Hipro Crème Dessert Vanille, Carrefour Royal au Chocolat sur Lit au Praliné. Lanches/Outros: Rumsteack. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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