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Geht in richtige Richtung. Gar nicht schlecht dafür, dass ich nicht so hyperdiszipliniert war.
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103,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 65,19g | Prot: 74,68g | Carbs: 190,64g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Camembert, Marmelade, Mischkornbrot, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee mit Milch. Almoço: Dolce Gusto Cappuccino Light, Sondey Vanille Spritzgebäck. Jantar: Kartoffelknödel, Schwarzbach Feinkost Pilzgulasch, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl . Lanches/Outros: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Siehste, geht doch *g* - LG
19 nov 23 por membro: hoogan
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Danke Hoogan! Jetzt muss ich dranbleiben! LG zurück
19 nov 23 por membro: Gribow
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Histórico de Peso de Gribow
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