Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3165 kcal
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Gord: 100,29g | Prot: 141,97g | Carbs: 415,41g.
Café da Manhã: Uva Bianca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Consilia Riso Basmati. Jantar: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Pane Italiano, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Esselunga Biscotti Petit, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pizza Patate, Conad Popcorn , Maionese, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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