Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 76,04g | Prot: 107,47g | Carbs: 177,68g.
Café da Manhã: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Almoço: Сливочное Масло, Алые Паруса Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Увелка Каша Дружба. Jantar: Barinoff Сироп Карамельный, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Barinoff Сироп Карамельный, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Медоборы Торт Пьяная Вишня, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Помидоры, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Lanches/Outros: Киприно Сыр Пармезан, Киприно Сыр Пармезан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __KOnfetKA __
|