Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2947 kcal
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Gord: 79,01g | Prot: 227,31g | Carbs: 314,86g.
Café da Manhã: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Almoço: Rispentomaten, REWE Mischsalat, Like Meat Like Chicken. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Sportness Protein Cookie, DM Sportness Natural Protein 30%, DM Protein Linsen Chips. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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