Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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83,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 34,95g | Prot: 42,71g | Carbs: 131,63g.
Café da Manhã: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Prosciutto Cotto, Honig, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Hefezopf, Vollkornbrot, Bauer Der Große Bauer Erdbeere. Lanches/Outros: Birnen. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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