Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 40,17g | Prot: 72,97g | Carbs: 323,73g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Шебекинские Макароны Отварные . Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Акашево Куриное Филе, Гречка. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Мандарины, Fix Price Пухлый Кролик, Виноград, Гранат, Клубника, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|