Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 42,49g | Prot: 96,88g | Carbs: 209,58g.
Café da Manhã: Tahu Telur, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fiesta Bakso Kuah, Bakso Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Jasuke. Almoço: Jasuke, Keripik Tempe, Es Buah, Pangsit Goreng, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Lanches/Outros: Pangsit Goreng, Keripik Tempe, Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adhipati
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