Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 82,78g | Prot: 155,54g | Carbs: 169,53g.
Café da Manhã: Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Hortifruti Cebola Crua, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Bio2 Protein Cacau e Maca Peruana, Padaria Pão Francês, Regina Ovo Caipira. Almoço: Eskimó Sorvete Zero Frutas Vermelhas, Ragazzo Alface Americana, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Berinjela, Seara Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito de Frango, Swift Bife de Alcatra. Jantar: Faleiro Esfirra de Frango, Gym Chef Esfirra de Escarola. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodrigoCarioca
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