Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 49,34g | Prot: 96,10g | Carbs: 130,09g.
Café da Manhã: Папа Может Колбаса Полукопченая, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Рис Отварной. Jantar: Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Рис Отварной. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadikos
|