Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 71,65g | Prot: 58,02g | Carbs: 226,46g.
Café da Manhã: Lidl Weichkäse, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Schalotten, Ei, Milfina Butter , Aldi Laugenstange, REWE Kaki, Alnatura Bio Dinkelmehl, Dr. Oetker Frische Hefe, Honig, Salz, Normaler Kaffee, Weißes Mehl, Naturjoghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Rexim Cacao Kakaopulver. Almoço: Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding, Kaufland Rapsöl, Ostmann Lebkuchengewürz, Gut & Günstig Backpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Weißes Mehl, Ei, Kartoffeln, Alnatura Gemüse Brühe, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Butter. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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