Jornal de Onedllm, 18 nov 23

Weighed in after morning coffee and a few bites of tuna macaroni salad.
94,5 kg Perdidos até agora: 3,0 kg.    Ainda faltam: 26,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

426 kcal Gord: 20,69g | Prot: 23,57g | Carbs: 36,14g.   Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Sliders Enriched Mini Buns, Sweet Onions , Tuna Fish Salad , Coffee, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Sunset Campari Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Mayonnaise, Penne, Kroger White American Cheese Slices. mais...
2161 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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