Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 43,17g | Prot: 79,34g | Carbs: 138,49g.
Café da Manhã: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Maçãs Fuji, Ovo, Generic Labs Whey Protein, A Granel Farinha de Aveia. Almoço: Patê Atum (maionese/cream cheese), Bauducco Torrada Fermentação Natural Multigrãos. Jantar: Chocolate, The Best Açaí Sorvete de Pistache, Quero Maionese, Carrefour Pao Hot Dog, Frango Desfiado, Seara Salsicha Hot Dog. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Generic Labs Whey Protein, Tirol Iogurte Desnatado Natural. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula.dfe
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