Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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127,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 69,72g | Prot: 77,87g | Carbs: 272,26g.
Café da Manhã: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Olivenöl, Reis Pilaw, Brokkoli, Granny Smith Äpfel, Doppelherz Omega-3, Karotten, REWE Romana Salatherzen, Mandarine, Ener Bio Ingwer Shot. Almoço: Hofburger Edamer, American Sandwich Vollkorn, Brokkoli, Olivenöl, Reis Pilaw, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Jantar: Alesto Jumbo Erdnüsse, Getrocknete Feigen. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Salted Caramel Cheesecake. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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