Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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102,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 79,98g | Prot: 101,24g | Carbs: 177,73g.
Café da Manhã: Senseo Regular, Meergranenbrood, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood. Almoço: Thee, Meergranenbrood, Jumbo Speculoos Pasta, AH Lekker op Brood, AH Greenfields Rosbief Naturel. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Schouderkarbonade. Lanches/Outros: Lambertz Aachener Schokoladen Printen, Jumbo Handjevol Cranberry & Notenmix, Duyvis Pinda's Gezouten, Bananen, Senseo Regular. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria7057
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