Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 42,12g | Prot: 62,36g | Carbs: 95,92g.
Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Куриные Грудки (Жареные), Картофель. Jantar: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhefnoman
|