Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 63,76g | Prot: 83,51g | Carbs: 205,86g.
Café da Manhã: Vollmilch, Äpfel, Sternfrucht, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken. Almoço: Philadelphia Balance, Vollkornnudeln, Strauchtomaten, Zucchini, Olivenöl. Jantar: TGT Camembert, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kalise Trinkjoghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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