Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 80,23g | Prot: 81,80g | Carbs: 103,71g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Almoço: Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе. Jantar: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Lanches/Outros: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cake&Breakfast Яблочные Оладьи. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliza271178
|