Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 116,72g | Carbs: 337,38g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch. Jantar: Leitungswasser, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Zart, Zimt, Body IP Perfect Protein Marzipantorte. Lanches/Outros: Haribo Goldbären. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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