Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Gord: 81,24g | Prot: 129,66g | Carbs: 200,20g.
Café da Manhã: Самокат Батончик Фруктово-Ореховый "Инжир", Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Банан, Global Village Пшено, Kara Кокосовое Молоко. Almoço: Самокат Фруктово-Ореховый Батончик Вишня, Перекресток Семга, Сарафаново Молоко 1,5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Винегрет без Масла. Jantar: Chikalab Chocolate Covered Peanuts, ВкусВилл Хурма, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Martini Martini Secco, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lanches/Outros: Самокат Батончик Шоколадный с Печеньем. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miss.valeriia
|