Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 58,17g | Prot: 46,90g | Carbs: 157,15g.
Café da Manhã: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Добрыня Мармелад, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебница Пирожок с Вишней. Jantar: Самокат Мармелад, Самокат Жевательный Мармелад с Начинкой, Evolution Food Бронекофе, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Lanches/Outros: Самокат Кефир 1%, Добрыня Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Сочник, Русский Рыбный Мир Печень Минтая, Радонеж Булочки Летние. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|