Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Gord: 104,10g | Prot: 89,87g | Carbs: 143,99g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Палтус Холодного Копчения Ломтики , Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, ВкусВилл Сыр Брилья Саварен, Зеленая Линия Колбаса Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Зелёный Горошек, Лук, Маркет Перекресток Квашеная Капуста, ВкусВилл Картофель Отварной с Укропом, Fish House Скумбрия Х/К. Jantar: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Ряженка 4%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|