Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 58,36g | Prot: 127,48g | Carbs: 66,71g.
Café da Manhã: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Dia Dar Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Эконива Сыр Щучанский, Геркулес Геркулес Монастырский, Beauty.Fit Crunch Raspberry. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Jantar: Primekraft Мицеллярный Казеин «Клубника-Банан». Lanches/Outros: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|