Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 39,20g | Prot: 88,24g | Carbs: 100,23g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Искренне Ваш Творог 5%, Яйцо, Село Зелёное Сметана 15%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Almoço: Помидоры, Сметана 15%, Щебекинская Макароны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lanches/Outros: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doktor_st
|