Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 96,47g | Prot: 96,49g | Carbs: 144,27g.
Café da Manhã: Первый Русский Протеин Протеин, Chikalab Коллаген, Выборгское Молоко 2,5%. Almoço: Орехи Макадамии, Президент Сыр Бри, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Лента Хлеб Средиземный Бездрожжевой. Jantar: Лента Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Королек. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anechka_hudeet
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