Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 105,10g | Prot: 58,15g | Carbs: 22,08g.
Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сыр Бри, Оливковое Масло, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Мираторг Купаты Свиные. Jantar: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Lanches/Outros: La Paulina Сыр Гойя, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|