Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 70,91g | Prot: 100,61g | Carbs: 192,75g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Аквафиш Горбуша Натуральная Консервы, Государь Рассольник. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Белый Пина Колада , Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|