Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 55,07g | Carbs: 82,47g.
Café da Manhã: Мёд, Чай с Молоком, Сырники. Almoço: Зеленое Яблоко, Манты. Jantar: Манты. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maral.agzam
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