Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 42,34g | Prot: 98,89g | Carbs: 85,72g.
Café da Manhã: Лаваш Гидростроитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ЯНТА Биойогурт, Chikalab Protein Wafers, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Сырники, Американо, Яйцо. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Куриное Филе. Jantar: Квашеная Капуста, Лента Дорадо. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadezhda9855
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