Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 77,45g | Prot: 60,92g | Carbs: 55,54g.
Café da Manhã: Шоколад, Грецкие Орехи, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Постная, Чай с Молоком. Jantar: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сливочный Сыр. Lanches/Outros: Нескафе Кофе Растворимый. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zaremka666777
|