Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 71,76g | Prot: 81,58g | Carbs: 124,63g.
Café da Manhã: Pane di Segale, Latte di Soia, Noci, Salmone Norvegese Affumicato. Almoço: Esselunga Coste, Olio Extra Vergine di Oliva, Altricereali Pasta Grano Saraceno . Jantar: Capperi, Olive, Pomodori Ciliegini, Merluzzo. Lanches/Outros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Grana Padano Parmigiano, Nocciole. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lara7723
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