Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 54,83g | Prot: 80,34g | Carbs: 192,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela. Almoço: Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Habib's Mini Churros, Kibon Sorvete de Chocolate. Lanches/Outros: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Itambé Requeijão Nolac Light, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Goiaba Vermelha, Pêssegos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davelopes
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