Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 66,02g | Prot: 127,79g | Carbs: 164,41g.
Café da Manhã: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Орехи Кешью, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Авокадо Авокадо, Уже Готово Яйцо Отварное. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кленовый Сироп, 1883 Сироп Пряная Тыква, Cofix Латте, Cofix Протеиновый Батончик с Кокосом, Яблоко Айдаред, Грецкие Орехи, Viking Протеин Пломбир. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omnomnom5
|